由於近來的暴飲暴食竟讓一堆油在vi 身上橫行,
害得人家的「減肥 V 計畫」被迫提前實施~>"<~
「Free 免費索取體重控制產品試用包,
免費體重控制產品試用包內含數種瘦身功效卓著的產品,當您獲得正確的飲食概念,
將讓您減重之後體重不再回升,保持理想體態。
我們絕對有信心您會立即看到成效,因此我們要免費贈送革命性的「體重控制產品免費試用包」2天份試用包。
優惠期有限-免費「體重控制產品免費試用包」!」
看著一則則誘人的減肥產品廣告,
真是令人動心啊~~
不過有鑒於「健康減肥」的概念 ,
vi 覺得凡事還是要按部就班循序漸進的方式進行才正確,
如果一昧的靠藥物不僅甩不了肥油還會賠上健康~>"<~
於是vi 準備實行一套「減肥 V 計畫」,
希望能消除身上多年來累積的肥油~
網路上減肥ˋ塑身方法百百種,
要計算熱量ˋ卡路里....等等(霧煞煞@_@"),不過vi 覺得飲食控制是首要關鍵。
再來當然是要適當的運動,擬定適合自己的運動計劃,
以循序漸進方式慢慢增加運動量,千萬別想一步登天,哪有這好康。
「2貓閒聊」:
na : 減肥是什麼?
ki : 不是很清楚?好像是減去身上多於ㄉ脂肪吧!
na : ???
ki : 總之就是要少吃多運動~
na : 哇~那多辛苦ㄚ~
ki : 偶是覺得阿母很無聊啦~吃飽睡ˋ睡飽再吃不是很好~
除了藉由飲食ˋ運動來控制體重之外,信心及毅力是減重成功的最主要因素。
家人、朋友的支持可協助減肥者突破減重心理及生理障礙。
反正就是要有如魔音傳腦般的一再提醒著 : 該減肥囉~~
先列出這3項,寫的太多vi 也不一定做ㄉ到^^|||
總之減肥的成功之道在於使用正確的方法,千萬別服用來路不明的藥物,
一定要有健康的減肥觀念。
另外很重要ㄉ,早上起床記得喝杯溫開水有些人說是助於排毒,
但vi 把它當作喚醒身體機能的第一步。
讓我們減的健康瘦的漂亮︿︿*
呼呼~~終於可以上街買買合身衣服了(噗)準備清涼一夏囉~~(哈哈~~)
「2貓真情吐槽時間」 :
根據以往的經驗偶阿母減肥絕對不會超過一天半,
我們太了解她了~~
拿幾片肉乾ˋ烤布丁ˋ桂圓蛋糕....(好多好多~~一下列不完)在她前面晃一晃保證馬上破功,
所以大家隨便聽聽就好別太認真,
阿母的話不可靠ㄚ~~ ︿︿*

哇~~減肥計畫出爐囉!! 要快會計起來 大家一起來減肥 比比看誰瘦最快最多 第一名可以得到VI的?????????????????
vicky : 啥!! vi 的目標才2kg 不行這樣一定比輸大家(噗) (這意思了解厚~偶可以減的有限ㄛ~~) 不過如果大家這樣有誠意減肥 vi 可以提供這一天半沒吃完的零食當贈品喲~(哈)^_^
貓貓baby的結論真好笑^^ 天氣越來越熱,偶也是該減肥啦~
mattmina : 家貓餓瘋了亂說ㄉ@_@" 別理他們~~ 人家真心想減肥 被他們說ㄉ偶好像金光黨一樣~>"<~
好久沒看到ki跟na了 減肥~~~~~~~ 跳過>"<
iris : 減肥這部分您是不需要啦~~ 改天幫您設計一個增肥計畫^_^ ki & na : hihi~~iris 姐姐~~ vi : 他們非善意可能素為了貓罐頭>"<
你的畫好可愛
operamio : 謝謝啦~ 也歡迎新朋友^_^
nanami: 偶知道你的真情吐槽都是真的 快快收起你那招牌死魚眼瞪死人不償命的眼神 ...... 偶..貢獻ㄧ大包的台東楊記蕃薯片 快拿去誘惑你阿母吧! ....呼~~金恐怖!!....(悄悄離開)
miao : 您這ㄟ壞人~>"<~ 減肥中啦~~ 今天拿什都誘惑不了偶ㄉ 但素明天就不一定...嘿嘿~~ na 快去把蕃薯片收下,快!! (小聲說)
最後那張貓的眼神有讓我想舉起手8下去的衝動XD
willy : 您....您別衝動na 很可愛ㄉ~ 喜歡凌晨6點來叫門要些罐頭吃... 很挑嘴每次都要開新罐頭... 不陪她玩躲貓貓就在旁邊喵喵叫... 喜歡在窗戶邊跳來跳去... 一跳到vi 身上就開始留口水呼嚕嚕亂叫... 喜歡當跟屁蟲... 除了這些小毛病之外一切都還算不錯啦~~(泣...)
呵呵....早點睡會瘦的更快
pauline : 看見您的關心(觀心) vi 早睡早起去了~~^^~~
vivi晚安~ 吃多.睡多.快樂多 .....佩服!!佩服!!!真好笑
sireea : 早安^_^ vi 句句屬實 : 吃多.睡多.快樂多!! ㄚ!! 不對!!~>"<~ 那是家貓不負責的行為!! 要飲食均衡ˋ早睡早起ˋ適當運動才正確 (不過偶都做不到T_T")
vivi~ 你的圖是怎麼po的? 電腦畫的? 還是手稿掃描進去的? 很可愛呢 ^^ 減肥....好像很辛苦耶 加油~~~~ ^^
shine : 減肥!! 在女人ㄉ一生中 永遠是最需要卻也最艱辛的一個課題~>"<~ (小女生不會懂ㄉ....T_T")嗚~ 圖畫的部分vi 先手繪再scan進電腦 之後利用photoimpact上色 因為vi 還不太會控制手繪板^^||| 所以目前分兩段進行~
唉~ 我也超愛鹽酥雞! 偶爾放縱一下是還好啦^^" 那隻死魚眼貓應該不太喜歡拍照吧!
tph : 鹽酥雞是減肥者的宿敵ㄚ~~(嘆ˋ嘆ˋ嘆~~三聲無奈) 所以vi 只敢週五放鬆時來那麼一小點(心虛^^\\\) "死魚眼貓"叫nanami ~簡稱na(or 小na) 她最愛搞怪了~ 雖然有點不悅vi 幫她拍照 但在阿母以開罐頭的數量來對她苦苦相逼時 na 還是會乖乖擺pose^_^
哈哈~~~畫得真的好可愛~ 真可道中我的心聲了~而我可不只二公斤而已~ 二年內已爆肥5公斤了~全堆在腰腹和大腿~還有手臂~ 家裡的體重機測出我的體脂肪32.xx%(我猜它壞了…) 白天坐辦公室~晚上坐教室~假日睡覺吃東西犒賞自己~ 運動?少量?… 哈哈哈~~~~根本只是在安慰自己而已~ 妳加油嘿~有成效再po上來分享~ 可又會多了一個稱號了! 以後就叫減肥達人!!
yennie : 提到體脂肪 某日vi 到賣場被一位專櫃小姐拉到櫃檯 說是好心幫偶測量體脂 然後說了一堆產品..... 結果vi 一樣都沒買,因為偶不信偶的體脂肪"爆表"~>"<~ 其實大部分的女生症頭都一樣(天生麗質的除外) 脂肪全囤積在腰部ˋ大腿ˋ手臂 偏偏這部分最難減>"< 控制泳圈的部分vi 做過仰臥起坐ˋ地板操... 減少蝴蝶袖做過雙手張開轉圈圈ˋ甩手ˋ舉啞鈴... 縮減大腿試過空中抬腿ˋ塗精油... 全無功而返~~(嗚) 減肥尚未成功只好繼續努力!!
那你的星期五鹹酥雞之夜怎麼辦ㄌㄟ... 需要幫手嗎? 不過偶要素的鹹酥雞 反正偶的身材已經沒救了...>"<
Amoon : 嘿嘿~~您忘了vi 減肥不超過一天半 屈指一算.....嗯~~~應該超過了^_^ 可以準備破功了!! 不過您放心啦~ 好東西要和好朋友分享 會幫您準備一包"素雞"(呵~)
噗~~~~~~~~~~~ 哇~~~~~~~~~~ 哈~~~~~~~~~~~~~~~~ 呵~~~~~~~~~ 嘻~~~~~~~~~~~~
阿璋 : 小女子vi 才粗學淺 這"5字箴言"意境太高..... 暫時無法融會貫通請大師指點!! 謝謝^_^
妳...妳...妳素在說偶嗎? >O< 游泳圈!?是托拉庫ㄟ輪子啦~~ T_T
jinjin : "托拉庫ㄟ輪子"@_@" 辣媽果然背的都是高級貨(笑) vi 還是背背小游泳圈就好︿︿* 哈哈哈~~~
早上喝杯溫水對身體很好! 至於減肥喔~跟著我們一天走七八小時十多公里應該會瘦吧?! come on~join us!(好像是廣告詞喔..)噗~ anyway, 多走路 多流汗 晚上抬高腿 小腿就不會變蘿菠 試試看吧!不保證推薦
hojc : vi 每天早上都會喝一大杯溫開水 喝完後會覺得人整個人都活絡起來^_^ 其實呀~古人(戰國時期)的建議還是有根據ㄉ 一天走七八小時走路ˋ留汗幫助新陳代謝的確有助於瘦身及健身 現代人真應該多到戶外走走︿︿* vi 一定會去試試(但也不保證何時?)
夏天到了~正是減肥的時候.... 一起加油喔!!
ice : 是呀~~為了要清涼露一夏!! 一起減肥吧! ^_^
都是你畫的嗎@@ 好強啊...... 你那麼瘦...要減肥啊....@@ 那我豈不是要跳樓!!!!!
Iloveev :' 以上的小圖片都是vi 畫ㄉ 勉強可看啦~(羞) 其實嚴格說來vi 不算減肥 應該是塑身啦~ 雖然多年來已經很習慣背著游泳圈到處走^^\\\ 但如果能把泳圈裡的氣擠掉 讓肚肚結實點 這個夏天會更好過一點~(哈哈)
vi... 前幾天有位格友分享她的減肥方法啦 她說她都吃清燙豆芽 原來結實的肉有變比較軟 加上適度的運動 她瘦下了耶!!! 但她有提醒喔... 女生每個月來的時候 不能吃喔~~ 最近忙工作忙到沒時間吃飯 怎麼都沒瘦了啦!!! @_@ 哎...
sevolet : 原來豆芽菜還有軟化肉類的作用⊙⊙" 不過vi 是想讓肚肚上的五花肉結實一些 然後讓大腿與手臂的肌肉柔軟一些這可真為難ㄚ~>"<~ 很多人說做仰臥起坐可消除腹部贅肉 可素...做的偶腰好酸ㄚ~~@_@" 減肥塑身之路真辛苦 看您忙ㄉ沒時間吃飯了 還瘦不下來~~ (呃!? 想瘦下來的是vi 怎會扯到您身上???)
*****
*****
怎能減肥???? 減下去還有食記看嗎= =+ 那死魚眼應該是在說 不可能啦 等等就去拍食記了= =+ 哈哈
daben : 嗯~貓與狗的語言應該相通? 因為您有養狗狗 所以完全了解na 的意思 什麼嗎? 您們竟然同一鼻孔出氣~>"<~ 被您們這一說 拍食記要偷偷進行 免得減肥的謊言被戳破^^|||
來大陸一個月就可以減肥更多,呵呵
雷諾瓦 : 是嗎?? vi 看您吃香喝辣ㄉ 長期待在大陸心態上可能跟旅遊不一樣 但如果依照vi 以往到中國旅行的經驗看來 減肥!! 難喔~>"<~
死魚眼的角度 哈哈哈哈哈 早晨ㄧ個人在房間大笑
amy : 一大早就逗您開心~ 也算"日行一善"吧!^_^
看到2團喵咪捲成一團那張 忍不住笑出來 超可愛的 我幾百年前就一直想減2公斤 結果從2公斤變成3..5..越來越多 唉...減肥是女人一輩子的事
eva : 2貓超懶惰ㄉ 一點都沒遺傳到vi ~>"<~ 偶為了保持身材苗條 這個沾一點那個吃2口...難過死了...T_T" 他們卻三不五時來要罐頭~>"<~ 唉~~ 也對啦~ 減肥是女人的事與貓何干??
我試過起床後喝溫水加蜂蜜 聽說有養顏和排毒功效 不知道正不正確
cnssu : 這個呀~~ vi 也不懂? 不過vi 早晨起床ㄉ第一件事 就是灌一大杯溫開水 喚醒腸胃並告訴他們 準備迎接美食ㄉ到來~(呵呵~)^_^
你的身材已經夠好囉! 我從年輕到現在,總共胖了將近30公斤哩 ! 我妹的名言: 以前追我的那一大票人,若是看到我的現況: "還好!我沒娶她!""阿彌陀佛"!!! 真慘! 今天剛好是我減肥的第一天哩! 希望我有機會可以跟你分享"減肥心得",而不是半途而廢!
anne : 哪一個女生會說自己的身材好~>"<~ 都嘛是希望腿長一點ˋ腰細一點ˋ那個大一點(羞) 其實vi 這算是塑身啦~ 不過說歸說 喊了幾十年要減肚肚上的油也沒一次成功過 vi 應該已經半途而廢了(剛剛K 了一個蛋糕^^|||) 希望您有始有終~^_^~ 阿彌陀佛!!
vivi你要是需要減肥, 那.....那我可能需要一個禮拜不吃不喝 (阿鳥:阿母,一個月都不夠你減啦!) 嗚~(大哭逃跑)
selenapitt : 唉喲~~vi 承認用詞上有些錯誤 是塑身啦~ (這樣您應該不用1個月不吃不喝了吧!)^_^ 其實呀~ 如家貓所說聽聽就好 亂喊了幾十年也沒成功過(嘆~)
vi真的太謙虛了 看看你在希臘的照片(有show腿的那張) 身材比例勻稱 尤其長腿的部份 一點都沒肥肉 中秋佳節也不會有兔子追著你跑>< 天生麗質的標準身材 倒是vi的家貓看起來營養不錯 應該是它們需要好好運動追一下老鼠吧(小聲說) 不要青我喲我會怕的啦
Vanessa : 呵呵~~甘溫啦~ vi 承認沒有兔子跟再屁股後是偶最大的驕傲^_^ 但素如果腿能再多長個5公分 腰細點ˋ腹部平一點會更好啦~~ 女人就是這樣永不滿足^^\\\ 如同vi 那2貓一樣 也再多的雞肉與高級罐頭 一樣凌晨6點來叫門~>"<~ 不過他們最近好像很少運動倒是真ㄉ 很久沒看見他們ㄉ戰力品了@_@" ㄟ~~最好還是不要啦~(嚇死vi 了~)
歐文媽覺得vivi好過份唷! 那麼瘦還要說減肥,讓我們這些胖子該怎麼辦~ 哈哈~ vivi要化妝又要減肥,對歐文媽而言好難唷! 歐文一定會覺得很會做作的娘,怎麼都沒覺悟呀!...... vivi,妳已經很棒了~ 別折騰自己啦!
rene : 哈哈~~vi 下午起就已經破功了^^\\\ 還是家貓了解偶....嗚~~ vi 沒有一次減肥超過3天ㄉ(呵呵) 所以在此呼籲 : 「減肥v 計畫」大家隨便聽聽就好~︿︿* 哈哈哈~~
好幾年前 我就答應自已要開始減肥囉 節食運動瑜伽多喝水通通來 結果現在愈減愈肥耶 嗚~嗚~嗚~ 誰教我們家樓下 香雞排 鹹酥雞 滷味 東山鴨頭 外加泡沫紅茶也通通有 把人家害慘囉
tiffanyh : 哇~~您家附近有如人間仙境般 要什麼有什麼 想吃什就買什,環境真素太優了!! 拍謝!!^^\\\ 看到您的住家附近這樣方便 一時也忘了您在減肥 看來~~還是套句2貓說ㄉ話 : 吃多ˋ睡多ˋ快樂多 共勉之~^_^~
就這篇很有趣啊 獲得五種笑聲獎 :p
阿璋 : 厚~~害偶絞盡腦汁想到想到差點反芻@_@" 也理不出個頭緒來~ 原來就是"有趣"2個字 害vi 一直往"教化人心"方面去想~>"<~ 切~~
唉唷~何必苦了自己呢!!! 現在流行減肥運動嗎?!嘖嘖~ 健康飲食 適當運動 起居正常 =就是最美麗計畫 好啦!祝夢貓姐姐減肥計畫大成功--美美的 ya
doraking : 減肥運動流傳千年了 唉~~男人不會懂ㄉ~~嗚~~~ T_T" 不過vi 很贊成 "健康飲食+適當運動+起居正常 = 就是最美麗計畫" 正努力著這方向邁進~~
說給你羨慕 偶怎麼吃就怎麼拉都不會胖耶~ 教你一招,每天打肚子,打到它拉 哈!哈!哈!千萬不要有人當真說 萬一打到內出血,可不關偶的素哦~ (搞不好我有問題應該去檢查說)
evelyn : 偶知道您最近壓力粉大@_@" 但也千萬別拿自己肚子出氣 有拉拉固然是好事 但這好像是在毆打自己一樣^^\\\ 其實偶不用打字便便就很順暢了 有沒有更羨慕偶呀~~^_^
哈哈哈哈 要不要考慮羽球阿 我可以當你的小老師喔
joywei : 羽球!! 別說是為了減肥 光想到健身就該付諸行動了^_^ 那...就先叫起來放囉~ "老師好"!!
替你加加油!! 相信vi姊的苗條身材一定會永遠保持的! 倒是我 還加入了學校的減肥班勒 XDDDD 一起努力吧 (我要變型男!!!) [吶喊]
kerojjj : 嘴巴真甜~ 希望vi 身材能一直保持苗條(呵~) 也希望您型男之路成功順利^_^
看Vi身材那麼苗條還減肥!喔喔!XD~~
chungyuchen : vi 想很少有女人對自己的身材滿意ㄉ 其實也不素真的減肥 就修修邊啦~^^\\\
不在台灣好陣子, 回來給妳加油打氣!!
chianienwang : 對啦~~不管是減肥還是塑身 都要有相當大的毅力與耐力 這時朋友的支持是非常重要ㄉ 謝謝捏~~︿︿*
vivi 姐姐:你拿麼瘦是在跟人家減什麼肥呀?真是~氣死一堆胖子啦!呵^___^
Ling : 您又不素不知道 上了年紀代謝慢~>"<~ 這叫預防勝於肥胖成真 還是三不五時提醒自己卡妥當^^\\\
預祝 vivi 成功 !!! 哈哈 死魚眼貓? 好有趣得稱呼
shiney : 謝謝捏~~^^~~ "死魚眼貓"不知是誰取的外號^^\\\ 不過死魚眼是na 最擅長的表情ㄛ~ 很可愛吧!! 連vi 自己看了也會哈哈大笑~~
@_@ 4月1日都過了一個多星期了..... 這篇文章刊出的日期"慢了好幾天"說.........
龍捲風 : 大鍋~~ㄚ給偶漏氣~>"<~ 女人減肥的辛苦男人不會懂ㄉ啦~T_T"
本想來幫vi 鼓舞一下士氣 沒想到早就收工啦(搧涼~~~) 還是na跟ki瞭解妳啊 (黑董: 妳有這資格說人家嗎???? )
toro : 黑董~(ㄋㄞ~~~) vi 以前錯怪您了 以為您愛甩大牌 其實您才是站在偶這邊ㄉT_T" 雖然vi 減肥沒超過3天 好歹也有心(雖然無力^^\\\) 怎麼從沒聽說您阿母要減肥?? 回去傳達一下 不要烏龜笑鱉沒有尾巴~>"<~
強烈建議vivi再去趟日本自助旅行.每天苦行下來包妳不瘦也難啦! 我去關西自助旅行8天後. 把6個月該走的路一口氣都在8天內走完了^^" 所以.褲子鬆了一圈ㄋ(瞧我得意的ㄌㄟ^++++^)
twofish : 這招沒效啦~~嗚~~~ vi 每次出國走到腳快斷掉也不見體重減輕 因為運動量大食量也變得驚人^^\\\ vi 在日本時一早可啃掉2碗飯 您說...偶瘦的下來嗎??~>"<~ 比較值得安慰的是沒有失眠的問題 因為實在太操了@_@"
偶說vi呀,你這裡不素休閒旅遊版嗎, 最近好像開始變成漫畫版了 偶們不素一直都以照片來吸引大家分享生活 啊照片咧~~~游泳圈的照片咧,小肚肚的照片咧 沒有照片就沒有真相啦~~~~~ 想看游泳圈照片的東尼
想看游泳圈照片的東尼 : 偶知道這裡是休閒旅遊版ㄚ~~ 就是為了大家的心情著想 才以漫畫代替 vi 怕公佈相片後 人氣驟降~>"<~ 總之有游泳圈都是美食的錯 但素拿出來嚇人就是自己的錯了T_T"
看來減肥是全民大運動呢~~~ 這口號天天喊!天天破功! 不過革命尚未成功,同志仍須努力! 加油!加油!!加油!!!
vickyou : 說到減肥比國父革命更困難>"< 好歹他老人家第11次就成功了 vi 喊減肥大概超過100次了吧? 怎麼一點成功的跡象都沒>"< 唉~仍須努力! 加油!!
ㄎㄎ,我最近就是少量的說。 正常吃飯,少量。 晚餐就隨隨便便帶過就好了。 不要吃太多。 晚上睡前做做抑握起坐。 效果就蠻不錯滴。
midori : 唉~年輕真好~~~ 減肥績效快速易見 那像vi ....嗚...... 減的辛苦卻不見成效~>"<~ 您說的vi 全做過了 可惡ㄉ泳圈就是拔不下來~T_T~ 嗚~~~
哈哈~~你的痛~Apple非常了解!!有時先換個腦袋才能換回和身裁囉^0^ 加油嚕! 我們一起努力唷~今年夏天來穿比基尼喔!
herbalife : 感謝您了解vi 的痛(抱) 減肥道路漫長 一起加油吧!!
所以,成功了嗎? XD
wicwicwicwic : 哈哈哈~~ 當然沒有......>"<
*****
*****
哈哈 這是你畫的嗎?? 畫的真好耶!! 你的對白超好笑的!! 還有我也是愛貓族的...^^ Sammy
愛貓咪ㄉ sammy : 嗯~這些都是vi 自己畫ㄉ 對白很瞎是吧!!(呵呵) 謝謝泥的讚美~~^_^
哈~~超可愛的減肥計畫,突然驚覺...我的腰...也多了一圈>"<
eva : 謝謝捏~~~~︿︿* 不過別太相信vi 的減肥計畫^^" 偶的意思是照著課表做應該會瘦 不過個人素辦不到啦~~(哈哈) 您...加油囉~~
哈哈哈哈!貓咪好可愛!vivi加油喔!^^
忙線兄~~ 偶家貓咪除了可愛 也很白目~~~>"<~ PS : 好像很久沒運動了~(金害)
貓好可愛。居然睡成那樣。
shelob~ 這就是他們可愛ㄉ天性~^_^
減肥真是非常辛苦 除了飲食控制和運動還要有堅強毅力 過了25歲新陳代謝變的好緩慢 難怪很多上班族的身材都很不堪 一起努力來減肥吧! 頓時覺得電視上的明星都不是人~~~
"頓時覺得電視上的明星都不是人" 哈哈~vi 也是這樣覺得 他們真的是太厲害太有毅力了 話說減肥真的是女人一輩子的功課 雖然面對美食還是照吃不誤 不過吃之前還是會來個小小懺悔 "最近人家在減肥耶~" 以自我安慰一下~(哈~) 加油吧!
哈~公主本想來欣賞妳的畫作,剛好看到這則,那些繪畫都是妳畫的嗎?太強了啦~ 公主有不吃藥、不用細算卡路里的方法,如果妳現在還有想減重,我就教妳喔~
產後要怎麼減肥呢? http://www.youneny.wang/bt-33659.html